- Gündüz stresi: Gün Stresi, kalp atış hızı ve sıcaklık gibi biyometrik verilerdeki küçük değişiklikleri sürekli ölçerek stres tetikleyicilerini tanımlar com”
Üyeler, her 15 dakikada bir okumaları kaydederek, hangi deneyimlerin günlerine stres kattığını ve hangilerinin iyileşmelerine yardımcı olduğunu görebilir Stres yönetimi özelliklerine ek olarak, fırçalanmış titanyum versiyonu da mevcut Horizon modellerinden 100 euro daha fazla olan 449 euro fiyatla piyasaya sürülüyor Biraz rahatsızlığa neden olabilirler veya çarşaflara dolanabilirler
genel-15Birkaç yıldır Oura halkasıyla veri giriyorum ve şirket Oura Horizon halkası gibi yeni özellikler ve tasarımlar yayınlamaya devam ediyor
Stres ve zihinsel sağlığa odaklanın
Resim: Oura
Günümüzde giyilebilir cihazların çoğu, hayatınıza ara vermenize ve zihinsel ve fiziksel durumunuzu anlamanıza yardımcı olacak yansımalar veya nefes egzersizleri sunan özelliklerle stres ve zihinsel sağlığa odaklanıyor Oura’nın son duyurusu, gündüz stresi, yansımalar ve strese dayanıklılık (kış sezonunda geliyor) gibi stres yönetimi özelliklerine odaklanıyor
-
Stres direnci (bu kış piyasaya sürülüyor): Oura’nın temel sağlık ve zindelik ölçümlerini temel alan Stres Direnci, gün içindeki stres yükünü, gün içinde iyileşmeyi ve uyku sırasında iyileşmeyi takip ederek üyelerin fizyolojik strese direnme yeteneklerini değerlendirmeye yardımcı olur
Uykumla ilgili daha doğru istatistikler elde etmek için genellikle her bileğimde bir saat var ve geceleri sıklıkla bunlardan birini takıyorum En iyi uyku takibi deneyimi için parmağıma Oura yüzüğü takmayı tercih ediyorum Çünkü stres genel sağlık ve refahta önemli bir faktör olabilir
Kaynak : “ZDNet
Stealth renginde Oura Ring 3’ü ve ardından Silver Horizon modelini denedim Yeni Brushed Titanium renk grubu harika görünüyor ve doğal titanyumdan yapılmış Apple Watch Ultra 2 ve Apple iPhone 15 Pro Max cihazımla mükemmel uyum sağlıyor
Giyilebilir cihazları kullanmayı sevmemin ana nedenlerinden biri stresi yönetmek